減重記錄 - Day 217

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：51.5kg
體脂肪率：17.3%
體水分率：59.4%

變化
體重：-14.3kg
體脂肪率：-13.7%
體水分率：+12.0%

新目標：50.0~53.0kg

減重記錄 - Day 216

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：50.6kg
體脂肪率：16.7%
體水分率：59.9%

變化
體重：-15.2kg
體脂肪率：-14.3%
體水分率：+12.5%

新目標：50.0~53.0kg

減重記錄 - Day 215

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：51.2kg
體脂肪率：17.3%
體水分率：59.4%

變化
體重：-14.6kg
體脂肪率：-13.7%
體水分率：+12.0%

新目標：50.0~53.0kg

蛋破了(＝△＝. )

剛剛煮麵要加蛋時，打開冰箱一看
怎麼蛋爆裂開來了，那裂痕又大又長又明顯
但是蛋一直都冰在最下層的蔬果室上方，沒去動到，怎麼就自爆了(＝△＝. )
拿出來一看，咦？沒有蛋白到處流的感覺
再仔細一看，怎麼蛋裡面好像塞滿了什麼東西……

答案馬上就出現了
蛋是被撐破的 囧
裡面那一團是結冰巨大化後的蛋白
這冰箱也太冷了吧~(＝ ＝)~
殼撥掉之後，看起來就像水晶餃
丟下去煮的結果，口感跟一般的蛋不太一樣
蛋白吃起來有點像夜市賣的鳥蛋串那樣σ(￣▽￣*)

撥殼前

撥殼後

減重記錄 - Day 214

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：51.7kg
體脂肪率：17.2%
體水分率：59.5%

變化
體重：-14.1kg
體脂肪率：-13.8%
體水分率：+12.1%

新目標：50.0~53.0kg

ナツメブラザーズ！(21)のおかずトーク（性的な意味で）

今週の称号：

• 気をためるのに集中している緑川光
• 苦しくなるとどんな時でもタイムと宣言する民安ともえ
• 笑い方が凶悪な高笑い鈴田美夜子

鈴田「今晩のおかずはなんですか」
綠川「そうだな　竹輪キュウリ」
鈴田「ちょっと緑川さん、まともな物食べてよw」
民安「聞いたことないですよ。竹輪キュウリってw」
鈴田「ほらハンバーグ好きでしょ、ハンバーグとか」
綠川「竹輪キュウリいいじゃん」
民安「いいけど、竹輪の中にキュウリが入ってるのか」
綠川「そうそう」
鈴田「てか、酒のつまみでしょ、それ」
綠川「えいや、俺別に普通に食べるよ」
鈴田「え、竹輪とキュウリでご飯ですか」
綠川「違う、だからキュウリを竹輪ん中に入れるでしょ」
鈴田「エロいwww　うん、入れるね、入れて　そして？」
民安「丸々？」
綠川「丸々入んないよっ　なんで、どんなに太いのが好きなの」
民安「だってそういう動きしたからwww」
鈴田「こいつ気をためてないとエロいw」
鈴田「やばいやばい、気をためといて、もーエロいからw」
鈴田「どんだけ太いのが好きだっていうさえ出ちゃってw　ちょっと今危なくてw」
民安「そういう動きだったからさwww」
綠川「だって入んないよね、そもそもね」
民安「頑張るのかなと思って。こう頑張ればなんとかw」
鈴田「切ってね、等分くらいにして切るんですよ」
民安「入りにくいじゃん、こう詰まりにくいっていうか。一本ならがってw」
鈴田「頑張れ　貴様が頑張ってキュウリ一本を竹輪の中に入れればいいのだよ。ひっひひひひ」
綠川「そんなにお大きいのが好きなのかい、球筋に出てるぜ」
民安「コーナーが変わったwww」

減重記錄 - Day 213

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：52.0kg
體脂肪率：17.8%
體水分率：58.9%

變化
體重：-13.8kg
體脂肪率：-13.2%
體水分率：+11.5%

新目標：50.0~53.0kg

Seagate 恢復 RMA

Seagate 又恢復 RMA 服務了，還藉口是網站維修遺漏了 Taiwan，不承認自己的策略錯誤，把當台灣人白痴就對了
管你 RMA 回來了沒，反正商譽已經受損，沒救了，消費者失去的信心是不會再回來了
誰知道會不會下個禮拜又搞一次網站維修獨漏 Taiwan
就當俺手上的八顆硬碟全部沒保固便是了
依然拒買 Seagate

減重記錄 - Day 212

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：52.8kg
體脂肪率：18.8%
體水分率：58.1%

變化
體重：-13.0kg
體脂肪率：-12.2%
體水分率：+10.7%

新目標：50.0~53.0kg

減重記錄 - Day 211

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：52.3kg
體脂肪率：18.6%
體水分率：58.2%

變化
體重：-13.5kg
體脂肪率：-12.4%
體水分率：+10.8%

新目標：50.0~53.0kg

Seagate 也把保固玩掉了

繼羅技之後，Seagate 也對保固下手了
原本保固五年，有問題的話可以直接 RMA 回原廠處理
現在 RMA 被（官方單方面擅自）移掉了，等於消費者被迫要送代理商，再由代理商去跟原廠處理
而現今各家代理商幾乎全是一年內有問題免費送修，二到三年收手續費，超過三年請直送原廠，但原廠已取消 RMA，表示超過三年後就沒有手段能送修硬碟了，五年保固瞬間實剩三年，而且超過一年後都要讓代理商賺手續費

這顯示什麼呢？
顯示 Seagate 嫌錢賺太多，想捨棄台灣市場了
響應拒買 Seagate 運動
改選 WD 或 HITACHI 吧~(＝ ＝)~

減重記錄 - Day 210

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：51.6kg
體脂肪率：18.2%
體水分率：58.6%

變化
體重：-14.2kg
體脂肪率：-12.8%
體水分率：+11.2%

新目標：50.0~53.0kg

減重記錄 - Day 209

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：51.6kg
體脂肪率：19.0%
體水分率：57.9%

變化
體重：-14.2kg
體脂肪率：-12.0%
體水分率：+10.5%

新目標：50.0~53.0kg

減重記錄 - Day 208

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：52.0kg
體脂肪率：16.8%
體水分率：59.8%

變化
體重：-13.8kg
體脂肪率：-14.2%
體水分率：+12.4%

新目標：50.0~53.0kg

減重記錄 - Day 207

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：52.0kg
體脂肪率：19.1%
體水分率：57.8%

變化
體重：-13.8kg
體脂肪率：-11.9%
體水分率：+10.4%

新目標：50.0~53.0kg

今年也許沒粽子吃了 囧

俺家每年都是吃母親大人親手包的粽子，並且除了端午時節以外，幾乎不吃粽子
總覺得外面賣的都沒自家包的好吃σ(￣▽￣*)
不過今年碰上母親大人端午前要出國遊玩，恐怕沒空包粽子，想吃或許得等明年了 囧

俺家肉粽用的餡料大致上是這些：
肥瘦肉、香菇、蝦米、蝦仁、竹筍、魷魚、干貝、鹹蛋黃

記下比較想吃的餡料供以後參考~(＝ ＝)~
瘦肉、香菇、蝦仁、竹筍、玉米筍、栗子、雪蓮子、紅蘿蔔、維也納香腸、鹹蛋黃

減重記錄 - Day 206

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：52.0kg
體脂肪率：17.6%
體水分率：59.1%

變化
體重：-13.8kg
體脂肪率：-13.4%
體水分率：+11.7%

新目標：50.0~53.0kg

減重記錄 - Day 204

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：52.0kg
體脂肪率：16.8%
體水分率：59.8%

變化
體重：-13.8kg
體脂肪率：-14.2%
體水分率：+12.4%

新目標：50.0~53.0kg

ナツメブラザーズ！(21)にまた名言が生まれた

コーナー「球筋に出てるぜ」についての説明
鈴田「では、私はちゃんと真面目に宣伝します」
鈴田「ゲーム内で光お姉さまがやっていた恭介さんが、こう、球を投げ返すときに、理樹に向かって、えー、たま筋が出てるぜっ…あっ間違ったwww」
綠川＆民安「はははははは」
民安「『が』www　たま筋『が』wwww」
綠川「それは問題あるじゃないwww　なにその子、ノーパンなの、その子www」
民安「理樹が『あ、あぶないっ　ごめん、しまうよ』みたいな　そういうこと？www」
鈴田「たま筋､『に』、出てるぜって言って､」
民安「遅いよwww」
鈴田「こう､投げ返すです」
民安「理樹どんなノーパンプレイなの、それwww」
鈴田「剣道少年なんだよっ」
民安「やめてwww」
鈴田「謙吾に対して言ってるとたま筋が出てるwww」
民安「そうなんだ　袴から　すごいよwww」

減重記錄 - Day 203

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：52.0kg
體脂肪率：19.1%
體水分率：57.8%

變化
體重：-13.8kg
體脂肪率：-11.9%
體水分率：+10.4%

新目標：50.0~53.0kg