減重記錄 - Day 187

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：52.8kg
體脂肪率：19.2%
體水分率：57.7%

變化
體重：-13.0kg
體脂肪率：-11.8%
體水分率：+10.3%

新目標：50.0~53.0kg