減重記錄 - Day 186

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：51.6kg
體脂肪率：17.4%
體水分率：59.3%

變化
體重：-14.2kg
體脂肪率：-13.6%
體水分率：+11.9%

新目標：50.0~53.0kg

減重記錄 - Day 185

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：52.2kg
體脂肪率：18.2%
體水分率：58.6%

變化
體重：-13.6kg
體脂肪率：-12.8%
體水分率：+11.2%

新目標：50.0~53.0kg

減重記錄 - Day 184

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：52.4kg
體脂肪率：18.7%
體水分率：58.2%

變化
體重：-13.4kg
體脂肪率：-12.3%
體水分率：+10.8%

新目標：50.0~53.0kg

減重記錄 - Day 183

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：52.5kg
體脂肪率：17.5%
體水分率：59.2%

變化
體重：-13.3kg
體脂肪率：-13.5%
體水分率：+11.8%

新目標：50.0~53.0kg

滑鼠回來了

滑鼠送修羅技，過了兩個多禮拜，終於回來了
但因為拖太久，加上明明來回一小時內能到的服務窗口不給去，偏偏讓俺等這麼久
已經在上週末填交滿意度調查表回去了
當然是給零分~(＝ ＝)~

這是送修去的 V450
背部


底部


回來的是 V450 Nano
箱子


內容物：滑鼠與新版保固條款


滑鼠背部與接收器


滑鼠底部與接收器


電池艙


接收器插回收容處（跟 V450 一樣收容時會自動關閉電源）


其他配件有說明書與接收器插座造型 USB 延長線

減重記錄 - Day 182

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：52.1kg
體脂肪率：17.9%
體水分率：58.9%

變化
體重：-13.7kg
體脂肪率：-13.1%
體水分率：+11.5%

新目標：50.0~53.0kg

KMP 播放 MKV 時字幕沒出現

剛剛用 KMP 播放 MKV 影片時發現字幕沒出現
工作列中也沒有 VSFilter 的 ICON

除了最基本的安裝 DirectVobSub 2.37 以上版本
與取消禁止外部字幕瀘鏡之外


原來還少了切換成 Gabest Matroska splitter 這個動作

減重記錄 - Day 181

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：51.7kg
體脂肪率：17.8%
體水分率：58.9%

變化
體重：-14.1kg
體脂肪率：-13.2%
體水分率：+11.5%

新目標：50.0~53.0kg

醃糖醋蘿蔔

因為發現蘿蔔沒調理就直接丟下去煮的話實在爆難吃的
所以就找看看有沒有什麼方法能讓它美味一點
結果就決定試試醃糖醋蘿蔔了

這次用到的食材如下：
白蘿蔔一根、紅蘿蔔兩根
小辣椒約十條
白砂糖1公斤
白醋500毫升
水200毫升

做法：
1.切蘿蔔跟辣椒
2.在切好的蘿蔔上灑鹽抓一抓，然後放置PLAY
3.把糖加進醋裡，攪一攪讓糖跟醋合體，之後一樣放置PLAY
4.約一兩個小時後，把蘿蔔大量吐出的苦水倒掉，並重複洗幾次，洗掉蘿蔔上的鹽水
5.把糖醋汁倒去蘿蔔那邊，並加入辣椒
6.醃上個一兩天似乎就完成了

其實一開始只準備了150毫升的醋跟150公克的砂糖，並且我查到的做法是不加水的
但是因為糖倒進醋後攪了幾十秒都不見有溶化的跡像，所以加了200毫升的水進去助溶
結果糖一下子就消失得無影無蹤，才後悔加了水，應該加熱多攪拌一下就好的……
為了彌補，於是之後又多次加糖添醋，到最後整袋糖跟整瓶醋都梭哈了~(＝ ＝)~

半成品如下


雖然說糖醋汁的量能整個蓋過蘿蔔就行
但是蘿蔔都浮起來了，蓋不了啊 囧

減重記錄 - Day 180

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：51.8kg
體脂肪率：19.2%
體水分率：57.7%

變化
體重：-14.0kg
體脂肪率：-11.8%
體水分率：+10.3%

新目標：50.0~53.0kg

減重記錄 - Day 179

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：51.7kg
體脂肪率：17.7%
體水分率：59.0%

變化
體重：-14.1kg
體脂肪率：-13.3%
體水分率：+11.6%

新目標：50.0~53.0kg

身後事處理程式

不知道有沒有人寫這樣的程式出來

有一個常見的梗：「在我死了以後，請直接銷毀我的硬碟，不要看內容」
說明了現代人很喜歡在自己的硬碟裡塞一些見不得人的私密檔案，例如謎片或是謎片或是謎片，甚至還有謎片之類的…
所以期望自己遭遇不測之後，這些東西不會曝光，起碼能走得有尊嚴些

為了避免這樣的情況，就事先寫個身後事處理程式
在桌面放置個「在我往生之後開啟」檔案或資料夾，等有人執行這個檔案的時候，會展示一些感人肺腑的真心話，例如放些充滿回憶的照片，並秀出爸爸媽媽我愛你之類的語句，總之越能吸引眾人目光的東西越好
然後在播放回憶錄還是懺悔集的同時，程式也在背景執行主要工作：刪除事先設定的那些見光死的檔案~(＝ ＝)~

減重記錄 - Day 178

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：51.2kg
體脂肪率：17.3%
體水分率：59.4%

變化
體重：-14.6kg
體脂肪率：-13.7%
體水分率：+12.0%

新目標：50.0~53.0kg

減重記錄 - Day 177

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：52.1kg
體脂肪率：17.6%
體水分率：59.1%

變化
體重：-13.7kg
體脂肪率：-13.4%
體水分率：+11.7%

新目標：50.0~53.0kg

變成什錦泡麵後味道都差不多了……

這幾天在泡麵裡加一堆料來吃，結果發現泡麵原本的味道都吃不出來了
加的料有貢丸、花枝丸、維也納香腸、杏鮑菇、豆皮、紅麴豆腐、白蘿蔔、青花菜、海帶芽、雞蛋、七味唐辛子

其中白蘿蔔第一次時是直接加，超硬，而且苦味爆重的，吃起來味道像發芽的馬鈴薯一樣
之後有先煮一次再拿キッコーマン減塩しょうゆ、天然超鮮鹽、砂糖、鰹魚高湯素、水餃醬油醃過以後，才加進泡麵裡，解決了硬度與苦味的問題
原本剛醃下去時，聞那個味道以為這半根白蘿蔔要報銷了，沒想到隔天一吃，竟然還不到無法下嚥的地步耶，證明了嗅覺跟味覺是有落差的
不過幾乎都是キッコーマン減塩しょうゆ的味道就是了~(＝ ＝)~

拿來試的泡麵有味王原汁牛肉麵、統一蔥燒牛肉麵、統一肉燥麵、味味Ａ肉骨茶麵、味味Ａ排骨雞麵
很神奇地，每一種麵吃起來的味道都差不多了，原本的味道幾乎不見
差別只有湯頭看起來的顏色不太一樣，以及熱量與售價不同
這表示以後可以挑最便宜然後熱量最低的麵就行了嗎……反正味道都一樣σ(￣▽￣*)

減重記錄 - Day 176

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：50.9kg
體脂肪率：16.3%
體水分率：60.3%

變化
體重：-14.9kg
體脂肪率：-14.7%
體水分率：+12.9%

新目標：50.0~53.0kg

減重記錄 - Day 175

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：51.4kg
體脂肪率：17.5%
體水分率：59.2%

變化
體重：-14.4kg
體脂肪率：-13.5%
體水分率：+11.8%

新目標：50.0~53.0kg

減重記錄 - Day 174

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：51.8kg
體脂肪率：19.6%
體水分率：57.4%

變化
體重：-14.0kg
體脂肪率：-11.4%
體水分率：+10.0%

新目標：50.0~53.0kg

減重記錄 - Day 173

原本
體重：65.8kg
體脂肪率：31.0%
體水分率：47.4%

目前
體重：51.2kg
體脂肪率：16.5%
體水分率：60.1%

變化
體重：-14.6kg
體脂肪率：-14.5%
體水分率：+12.7%

新目標：50.0~53.0kg

VONO馬克杯入手

今天下午收到昨天提到的VONO促銷贈品了
印有 VONO LOGO 的馬克杯



在杯子裡做記號用意雖好
但不知道遇熱會不會釋出什麼奇妙的物質~(＝ ＝)~




容量約 150㏄ 吧，官方建議沖泡的濃度
不過俺短期內還是先收藏起來，繼續用 500㏄ 的來泡~(＝ ＝)~